Terapia é para todos!
Muitos ainda acreditam que a terapia serve apenas para pessoas com problemas emocionais, mas na realidade ela serve para qualquer pessoa que queira ter uma maior qualidade de vida, auto conhecimento, independência emocional e equilíbrio.
Então não se preocupe, estou aqui para te ajudar não importa onde você esteja!
Psicóloga com 5 Estrelas no Google
Atendimento Online e presencial
Pós graduada em TCC e Análise do comportamento
30 anos de formação
QUEM SOU EU?
Adriana Santiago
Me chamo Adriana Santiago, formada em 1995 pela UFU (Universidade Federal de Uberlândia),
Realizo atendimentos como psicóloga em Uberlândia presencialmente e Online para adultos, conduzindo processos de auto conhecimento, resolução de conflitos internos e com foco em transtornos comportamentais como Depressão, Ansiedade, Dependência Emocional, entre outros.
E para guiar melhor meus pacientes nessa jornada, decidi me especializar na abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental(TCC)
O que é a Terapia Cognitivo Comportamental? (TCC)
Basicamente, nosso cérebro interpreta as situações do nosso cotidiano, a partir dessa interpretação nós temos sentimentos e crenças, e daí tomamos ações, uma coisa leva a outra como um efeito dominó.
Quando temos uma interpretação distorcida dos fatos, temos sentimentos e ações baseadas nessa visão distorcida, assim como acontece em muitos casos de depressão, onde algumas pessoas se enxergam de forma negativa e acabam sentindo e agindo com base nisso.
A TCC age justamente identificando e alterando esses pensamentos e crenças que podem estar influenciando nosso comportamento e a forma como vemos o mundo.
Para quem é indicado a TCC?
Qualquer um pode fazer terapia seguindo essa abordagem
Porém ela é muito usada no tratamento de depressão, ansiedade, fobias, dependência emocional, e outros problemas comportamentais.
Ficou com alguma dúvida?
Não se preocupe, estou aqui para te ajudar!
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